Nguyễn Đức
Trong quy trình chăm sóc da tại nhà, rửa mặt là bước quan trọng nhất. Bởi làn da sạch là làn da khỏe và đã khỏe thì chắc chắn sẽ đẹp. Tuy nhiên không phải bạn gái nào cũng biết cách rửa mặt đúng cách!
Do đó những bước chăm sóc da về sau đề không hiệu quả. Đây là nguyên nhân khiến da xuống cấp nhanh hơn.
Nghe thì có vẻ đơn giản nhưng việc rửa mặt cần có thời gian và sự chú ý. Thực hiện đúng cách có thể tạo ra sự khác biệt giữa làn da rạng rỡ và làn da nổi mụn.
Hãy xem bạn đã rửa mặt đúng cách hay chưa nhé!
Tại sao phải rửa mặt sạch mỗi ngày
Rửa mặt được xem là thói quen, là việc không thể không làm mỗi ngày. Bởi nếu không làm sạch mặt sau một ngày dài học tập, làm việc thì làn da không thể được “nghỉ ngơi” hoàn toàn.
- Rửa mặt sạch mỗi ngày giúp lấy đi bụi bẩn, hóa chất, tác động từ môi trường đến làn da. Nếu không vi khuẩn sẽ có cơ hội tấn công và phá hủy làn da của bạn.
- Da mặt cũng cần được “thở” nếu bạn phải trang điểm mỗi ngày. Hãy làm sạch lớp trang điểm để da có cơ hội được tái tạo và tự bảo vệ trước tác nhân từ bên ngoài.
- Chỉ có làm sạch ra mặt mỗi ngày thì các bước chăm sóc da phía sau mới có hiệu quả thực sự. Ví dụ như bạn gặp vấn đề về mụn, nám, tàn nhanh, lỗ chân lông to… thì ngoài làm sạch mặt bạn phải sử dụng thêm mỹ phẩm chuyên dụng.
Cách rửa mặt đúng cách cho nữ
Rửa mặt không chỉ đơn giản là dùng nước và khăn hay bất cứ loại sữa rửa mặt nào và thoa lên mặt. Nếu làm không đúng cách, chắc chắc không thể sạch hết bụi bẩn, thậm chí còn gây kích ứng cho da.
Tẩy trang đúng cách trước tiên
Sử dụng sản phẩm tẩy trang nhẹ nhàng hoặc từ thiên nhiên như cách tẩy trang bằng dầu dừa để hoàn thành công việc trước khi bạn bắt đầu thực sự làm sạch, đặc biệt là trước khi đi ngủ.
Các lỗ chân lông được sử dụng để đào thải chất độc ra ngoài qua đêm và nếu chúng bị tắc nghẽn, mọi thứ sẽ được sao lưu và trông có vẻ tắc nghẽn.
Điều này áp dụng cho tất cả các loại da, ngay cả khi bạn có lớp bên ngoài khá đàn hồi.
Đối với lỗ chân lông bị tắc, hãy thử phương pháp làm sạch kép. Quy trình hai bước này sử dụng dầu tự nhiên (như thầu dầu, ô liu hoặc hướng dương) để loại bỏ bụi bẩn và sau đó yêu cầu rửa mặt nhẹ để giúp rửa sạch dầu.
Nhúng tăm bông vào nước micellar, nước tẩy trang hoặc dầu tự nhiên để loại bỏ lớp trang điểm quanh mắt. Một chiếc tăm bông giúp bạn nhẹ nhàng xử lý những vùng da được lót chặt chẽ mà không làm căng da.
Không sử dụng xà phòng mạnh để làm sạch da mặt của bạn
Trừ khi chúng được pha chế đặc biệt cho da mặt, xà phòng xà phòng có thể làm thay đổi độ cân bằng pH của da, tạo điều kiện cho vi khuẩn và nấm men phát triển nhiều hơn.
Không có gì ngạc nhiên: Sữa rửa mặt được sản xuất cho làn da mỏng manh.
Mọi người có xu hướng tìm kiếm những loại ‘tạo bọt’, bởi vì họ nghĩ rằng nếu nó không tạo bọt thì nó không làm sạch được. Nhưng tạo bọt thực sự có thể làm mất đi lượng dầu tự nhiên trên da của bạn
Chất hoạt động bề mặt (chất cho phép sữa rửa mặt phân hủy dầu, vì vậy nước có thể rửa sạch bụi bẩn) ngăn cản các phân tử da của bạn duy trì trật tự – tự nhiên và khỏe mạnh.
Sử dụng nước âm ấm
Hãy xóa tan một huyền thoại: Lỗ chân lông không phải là cửa. Nước nóng không mở chúng và nước lạnh không đóng chúng.
Sự thật là: Nhiệt độ nước quá cao có thể gây kích ứng, vì vậy tốt nhất là bạn nên đặt ở vị trí trung bình. Bạn không muốn nhìn thấy làn da đỏ bừng khi kiểm tra hình ảnh phản chiếu của mình.
Bạn cũng có thể tự hỏi, “Tôi có thể rửa mặt chỉ với nước không? Tốt nhất bạn nên sử dụng chất tẩy rửa nhẹ nhàng.
Sữa rửa mặt làm gì cho da mặt của bạn? Nó có thể giúp da loại bỏ bụi bẩn, mảnh vụn và dầu.
Hãy nhẹ nhàng khi tẩy da chết
Chà xát có thể làm mất đi hàng rào bảo vệ tự nhiên của da. Cách tốt nhất để làm sạch da là dùng đầu ngón tay, nhẹ nhàng xoa bóp trong ít nhất một hoặc hai phút.
Để tẩy da chết tại nhà, hãy tìm các thành phần trong sữa rửa mặt của bạn có chứa axit salicylic, axit glycolic, axit lactic hoặc enzyme trái cây, chúng cũng không khác gì thành phần để tẩy tế bào chết môi. “Để các sản phẩm này thẩm thấu vào da trong 60 đến 90 giây sẽ thực hiện công việc, hoặc làm sạch lỗ chân lông và loại bỏ tế bào da chết để mang lại làn da sáng khỏe.”
Đừng lạm dụng nó
Da của bạn có một hàng rào tự nhiên bảo vệ nó và giúp nó giữ ẩm.
Mặc dù sử dụng sản phẩm tẩy tế bào chết hoặc sữa rửa mặt có hạt có thể cảm thấy mềm mại vào ngày đầu tiên, nhưng chà quá mạnh hoặc sử dụng các sản phẩm này hàng ngày có thể làm hỏng lớp da bên ngoài.
Một dấu hiệu của việc tẩy da chết quá nhiều là da quá mẫn cảm. Điều này có thể gây kích ứng, nổi mụn và thậm chí là cảm giác châm chích khi bạn thoa sản phẩm.
Chú ý đến các loại sữa rửa mặt hàng ngày có chứa các thành phần tẩy tế bào chết tích cực , như axit alpha hydroxy (AHA) – axit lactic, glycolic, axit trái cây – và axit beta hydroxy (BHA) – chiết xuất từ vỏ cây liễu, salicylic. Những thành phần này cực kỳ mạnh mẽ trong việc làm bong tróc da.
Chất tẩy rửa cần tránh
- xà phòng
- thơm hoặc nhuộm
- chất tẩy rửa mạnh, tạo bọt
- sữa rửa mặt tẩy tế bào chết hàng ngày
Có thể sử dụng micellar water một lần
Micellar water là nước có chứa các phân tử micelle bám vào lớp trang điểm và các mảnh vụn và phân hủy chúng.
Một số người, đặc biệt là những người không trang điểm, có thể sử dụng nước micellar làm chất tẩy rửa. “Nếu bạn đang cắm trại hoặc ở một nơi nào đó không có nước, nước micellar có thể làm sạch da mặt của bạn và thậm chí không cần rửa lại”.
Bỏ qua các công cụ không cần thiết
Các nghiên cứu cho thấy số lượng vi khuẩn tích tụ trên bọt biển xơ mướp là bằng chứng cho thấy đây không phải là một ý tưởng tuyệt vời, trừ khi bạn tỉ mỉ về việc thường xuyên làm sạch chúng trong dung dịch tẩy.
Chỉ nên sử dụng đôi tay của mình như một công cụ. Không nên sử dụng những công cụ không cần thiết để hỗ trợ rửa mặt
Nhớ rửa cổ và đường viền hàm của bạn
Đường viền hàm và cổ của bạn dễ bị bụi bẩn và các mảnh vụn tích tụ. Và họ cũng cần tình yêu.
Khi mát-xa làm sạch da mặt , hãy xoa nhẹ các ngón tay theo hướng lên trên để lưu thông tuần hoàn và giúp da căng mịn, căng bóng tự nhiên.
Thấm khô bằng khăn mềm
Đã đến lúc suy nghĩ lại về việc làm khô khuôn mặt sau khi rửa mặt.
Để nước nhỏ giọt trên khuôn mặt của bạn không làm nó ngậm nước; trên thực tế, khi nước bay hơi, nó có thể dẫn đến khô.
Nhớ vỗ nhẹ nhàng bằng khăn mềm có chất kháng khuẩn, cực kỳ thận trọng xung quanh vùng da dưới mắt nhạy cảm.
Không rửa mặt quá thường xuyên
Mọi người thường quên rằng họ cũng có thể đang rửa mặt trong vòi hoa sen . “Nếu bạn thực hiện các thói quen giặt giũ khác vào bồn rửa hai lần một ngày, thì bạn sẽ nhận được ba lần. Điều này có thể hơi quá mức”.
Những người có làn da khô đặc biệt nên xem xét cắt giảm các lần rửa mặt.
Trong khi chúng ta đang nói về chủ đề này, nếu bạn đang tự hỏi, ‘Tôi nên rửa mặt vào lúc mấy giờ vào buổi tối?’, Thì sớm hơn có thể tốt hơn.
Việc duy trì nhịp sinh học của da có thể giúp bảo vệ da khỏi bị hư hại. Cân nhắc việc rửa mặt khi mặt trời lặn, không phải sau đó.
Sử dụng số lượng khuyến nghị
Nếu bạn đang tự hỏi tại sao sữa rửa mặt của bạn không hoạt động như đã hứa (hoặc được khen ngợi), hãy kiểm tra mức độ bạn đang sử dụng.
Đối với các chất tẩy rửa đắt tiền hơn, bạn có thể sử dụng ít hơn mức khuyến nghị để kéo dài thời gian sử dụng hoặc tiết kiệm tiền. Đừng!
Khi nghi ngờ, hãy đọc nhãn để tìm lượng khuyến nghị. Các sản phẩm thường trải qua các cuộc thử nghiệm và kiểm tra để tìm ra lượng an toàn nhất, hiệu quả nhất để sử dụng chung.
Kết thúc bằng toner
Mặc dù về mặt kỹ thuật không phải là một bước trong quá trình rửa mặt, nhưng nhiều người thường bỏ lỡ tầm quan trọng của bước sau: tái cân bằng làn da của bạn.
Toner là công thức dạng lỏng, nhẹ ban đầu được sử dụng để thiết lập lại độ pH cho làn da của bạn, vì vậy nó có thể tự bảo vệ khỏi vi khuẩn và tác hại. Hiện nay, nhiều loại toner đi kèm với những lợi ích bổ sung nhắm vào những mối quan tâm cụ thể.
Nếu bạn đã đọc bài viết “cách sử dụng nước hoa hồng“, chắc hẳn bạn sẽ biết được thành phần của Toner là gì:
- Nước hoa hồng, có đặc tính chống lão hóa
- Hoa cúc, được biết đến với chất lượng làm dịu
- Axit salicylic hoặc cây phỉ giúp chống lại mụn trứng cá
Để thoa toner, hãy chấm một ít lên miếng bông mà bạn sẽ vuốt lên những vùng da cần quan tâm, chẳng hạn như vùng chữ T nhờn.
Nhớ dưỡng ẩm
Ngoài việc làm săn chắc da, hãy đảm bảo rằng bạn đang giúp làn da của mình được giữ ẩm .
Một số người thích cảm giác “căng” sau khi rửa mặt, nhưng đây là dấu hiệu của tình trạng khô da quá mức.
Da của bạn có thể bắt đầu trở nên nhạy cảm sau đó, hoặc thậm chí bong tróc hoặc nứt nẻ. Bôi kem dưỡng ẩm giúp bảo vệ làn da của bạn không bị khô quá mức.
Nếu da của bạn liên tục cảm thấy khô sau khi rửa, hãy chuyển sang sử dụng sữa rửa mặt. Chọn sữa rửa mặt dịu nhẹ hoặc chất tẩy rửa gốc dầu .
Thử nghiệm với thói quen của bạn
Tìm những người có loại da tương tự và thử thói quen của họ là một cách để thử nghiệm.
Ví dụ, những người có làn da nhờn sẽ thấy rửa mặt hai lần một ngày để ngăn ngừa mụn trứng cá của họ.
Một số người không chăm sóc da hoặc trang điểm thì chỉ dùng nước, có thể là do họ không bao giờ làm hỏng hàng rào bảo vệ da của họ bằng axit hoặc chất tẩy tế bào chết. Ngoài ra, di truyền cũng đóng một vai trò quan trọng.
Cách chọn sữa rửa mặt cho từng loại da
Sữa rửa mặt là công cụ làm sạch cần thiết và không thể thiếu. Tuy nhiên sữa rửa mặt cũng được chia thành nhiều dòng, nhiều loại để phù hợp với từng cơ địa da.
Nếu muốn có một cách rửa mặt đúng cách thì bạn phải chọn được sữa rửa mặt cho làn da của mình. Bởi thành phần trong sữa rửa mặt sẽ quyết định sự thành công trong việc làm sạch và dưỡng da.
Nếu bạn cảm thấy da mặt vẫn nhờn rít hay căng kích khó chịu sau khi rửa mặt thì đó là dấu hiện bạn đang chọn sai sữa rửa mặt đấy. Đây là lời thông báo của làn da vì độ pH trong sữa rửa mặt không thích hợp. Do đó hãy đổi và tìm loại phù hợp với mình hơn nhé!
Da dầu/Da mụn
Với làn da dầu hoặc mụn, trước hết hãy quan tâm đến thành phần của sữa rửa mặt. Hãy chọn loại có chứa chiết xuất trà xanh, lô hội, Salicylic Acid, Silver Citrate, Black Cohosh, Pantenol, Allantion, Biotin…
Chỉ sử dụng sữa rửa mặt tạo bọt hoặc gel, tránh xa các loại xà bông cục. Vì điều này sẽ quyết định việc loại bỏ lớp dầu nhờn, bã nhờn dưa thừa trên da. Nếu chọn sai, lớp dầu tự nhiên sẽ bị phá vỡ, mất sự cân bằng pH. Việc này sẽ khiến tình trạng dầu nhờn và mụn trầm trọng hơn.
Đặc tính của sữa rửa mặt là làm sạch không phải điều trị. Do đó bạn đừng cố gắng tìm loại trị mụn mà quên đi rằng thành phần của nó khiến da bạn bị quá kích. Da mụn thuộc top làn da nhạy cảm, dễ tổn thương nên bạn đừng chọn những sản phẩm có thành phần quá mạnh nhé.
Da khô
Da khô là làn da không được mịn màng, khi sờ lên bạn sẽ có cảm giác sần sùi. Nhất là trong mùa đông da sẽ bong tróc nhiều hơn và khi make up lớp nền không có độ căng mịn. Đây là vấn đề của làn da thiếu nước, da khô.
Sữa rửa mặt cho da khô tốt nhất nên thuộc dạng kem có chiết xuất tinh dầu, thành phần có chứa Hyaluronic Acid, Glycerin, Lauric Acid, Oleic Acid, Stearic Acid, Myristic Acid… Như vậy da sẽ được cấp ẩm tự nhiên mà vẫn được làm sạch hiệu quả.
Bên cạnh đó, hãy bổ sung thêm nhiều nước cho cơ thể bằng cách uống nước, ăn trái cây… Như vậy làn da sẽ ẩm mượt, có độ đàn hồi tốt hơn đấy. Việc này sẽ tránh được những dấu hiệu lão hóa sớm ở da khô do thiếu ẩm. Nếu bạn muốn tìm cách rửa mặt cho da khô đúng cách thì đừng bỏ qua các loại sữa rửa mặt có thành phần dưỡng ẩm nhé.
Da thường/ Da hỗn hợp
Da thường thì khá dễ để chăm sóc nhưng nếu là một làn da hỗn hợp thì sẽ khó hơn rất nhiều đấy. Bởi nó là tổng hợp của da dầu và da khô, mà một loại sữa rửa mặt thì không thể giải quyết được hết các vấn đề.
Do đó lời khuyên cho bạn chính là dùng sữa rửa mặt dạng bọt vào ban ngày để hạn chế dầu nhờn. Buổi tối thì dùng sữa rửa mặt dạng kem để cấp ẩm cho da.
Hãy chọn sữa rửa mặt có nồng độ pH trong ngưỡng 5.5<pH<6.5 để tránh bị tổn thương và sự xâm nhập của bi khuẩn.
Những mẹo rửa mặt khác
Ngoài những bước rửa mặt đúng chuẩn và chọn sữa rửa mặt phù hợp cho da như trên. Chúng tôi sẽ mách bạn một số mẹo để không chỉ làm sạch đúng cách mà còn hạn chế lão hóa, mụn, tổn thương cho da. Đừng bỏ qua các tip dưới đây nhé!
Mẹo rửa mặt cho da không bị lão hóa
Bạn đừng nghĩ qua một đêm, bạn không ra ngoài thì da mặt sẽ không bẩn. Trông không khí luôn có bụi, những hạt bụi li ti sẽ dễ dàng xâm nhập vào da của bạn. Hơn thế những cặn mỹ phẩm dưỡng da còn tồn đọng cũng cần được làm sạch. Do đó ngay từ bây giờ hãy tập thói quen rửa mặt vào buổi sáng, có thể dùng sữa rửa mặt dịu nhẹ hoặc dùng toner để làm sạch nhẹ nhàng. Da bạn sẽ cực kỳ có sức sống nếu áp dụng mẹo này đấy.
Mùa đông sẽ khiến bạn sợ hãi khi phải rửa mặt bằng nước lạnh. Nhưng đó là thói quen sai lầm bởi nước nóng dễ làm da bị nhăn nheo và chảy xệ hơn. Nếu quá lạnh thì hãy dùng nước hơi ấm, đừng quá nóng nếu không muốn phản tác dụng.
Vỗ nhẹ tay lên mặt khoảng 50 lần/ngày, thực hiện đều đặn trong nửa tháng bạn sẽ thấy các nếp nhăn dần mờ đi. Da cũng sẽ đẹp hơn và có độ đàn hồi tốt khi thường xuyên được massage đúng cách.
Dùng khăn mặt để chà xát lên da là thói quen của người Việt. Tuy nhiên hãy bỏ ngay thói quen này nếu không muốn da mặt ngày càng chảy xệ và nhăn nheo. Hơn nữa trong khăn mặt chứa rất nhiều vi khuẩn, có thể tấn công làn da của bạn và gây mụn. Thay vào đó hãy sử dụng bông tẩy trang hoặc bông gòn để làm khô mặt.
Mẹo rửa mặt cho da mụn
Da mụn là làn da khá nhạy cảm và khó để chăm sóc. Tuy nhiên bạn hãy áp dụng một vài cách rửa mặt đúng cách cho da mụn dưới đây để cải thiện tình trạng nhé.
- Rửa mặt từ 2 – 3 lần/ngày để hạn chế tình trạng dầu, tốt nhất nên rửa vào buổi sáng, buổi trưa và buổi tối.
- Dùng tay để rửa mặt thay vì dùng máy, massge nhẹ nhàng và từ từ để tránh gây tổn thương cho da. Tuyệt đối không chà xát, không gãi mạnh gây vỡ các nốt mụn và dẫn đến viêm nhiễm.
- Chỉ được rửa mặt bằng nước mát để tránh dầu nhờn tiết ra nhiều hơn.
Qua những chia sẻ của NiceShop bạn đã biết cách rửa mặt đúng cách chưa? Những thông tin chúng tôi cung cấp sẽ rất hữu ích cho những bạn gái đang gặp vấn đề về da và làn da đang “kêu cứu”.
Dù chữa trị bằng phương pháp gì, hãy luôn nhớ, làm sạch chính là nền tảng để mọi bước sau thành công. Chúc chị em luôn có một làn da đẹp như tuổi 18!
