Chăm sóc da khô

Bạn có gặp phải tình trạng da khô, có vảy thường trở nên căng, bong tróc và ngứa không? Cho dù bạn thoa bao nhiêu kem dưỡng ẩm lên mặt, bạn dường như không bao giờ thấy nhẹ nhõm? 

Đó là một kinh nghiệm phổ biến, nhưng điều này không làm cho da khô trên mặt bớt khó chịu hoặc xấu hổ. May mắn thay, có rất nhiều cách để bạn có thể giải quyết vấn đề này – chúng tôi đã đưa ra một thói quen chăm sóc da khô để loại bỏ da chết và bổ sung độ ẩm để bạn có thể trông rạng rỡ và tự tin trở lại.

Hiện tượng da khô là gì?

Khô da là tình trạng xuất hiện khá phổ biến ở nhiều người. Nó là một loại tình trạng của da. Các loại da chính gồm: da thường, da khô, da dầu và da hỗn hợp.

Da khô không hẳn là do da thuộc loại da khô mà do nhiều tác nhân khác nhau gây nên.

• Da thường là loại da không bị khô cũng không bị dầu. Nhưng có nhiều nguyên nhân làm da thường trở nên khô.
• Da khô là loại da dễ bị khô, biểu hiện là thường cảm thấy căng và thô ráp tại một số vùng.
• Da dầu là làn da rất ít bị khô hơn. Trong trường hợp chăm sóc da không đúng cách, da dầu cũng sẽ bị khô.
• Da hỗn hợp là sự trộn lẫn giữa da dầu và da thường. Tại các vùng da thường như hai bên vùng má sẽ bị khô do chúng ta thiến hướng sử lí vùng da dầu chữ T khiến vùng da này bị mất nước và trở nên khô.

Các Triệu Chứng Da Khô Bạn Có Thể Nhận Thấy

Nhận biết dấu hiệu của da khô và tình trạng của da để từ đó tìm ra cách điều trị da khô bong tróc hiệu quả.

Da khô nhẹ

Tình trạng khi da bắt đầu mất độ ẩm, biểu hiện da khô được nhận biết như sau :

• Căng
• Khô ráp
• Da rất khô

Khi tình trạng da khô không được điều trị kịp thời, hiện tượng da khô sẽ ngày càng tiến triển và trở nên nặng hơn. Biểu hiện như sau:

• Rất căng
• Bong tróc
• Nứt nẻ
• Ngứa châm chít

Lúc này, da mặt khô bong tróc ngứa, các khe rãnh  do hiện tượng khô da xuất hiện. Da khô lâu ngày dẫn đến sự lão hóa da sớm và hình thành các nếp nhăn.

Da khô do cả nguyên nhân và bên ngoài tác động làm da mất nước và trở nên khô.

Da khô và nhạy cảm

Da nhạy cảm không hẳn là do da khô, nhưng khi da đã bị khô thì lại vô cùng nhạy cảm. Bên dưới lớp da khô là một lớp da mới vô cùng mỏng manh.

Do đó khi lựa chọn các dòng sản phẩm chăn sóc, bạn nên tránh dùng các sản phẩm có chứa các thành phần dễ gây kích ứng như: hương liệu và phẩm màu. Kiểm tra lại các sản phẩm đang dùng xem còn phù hợp đối với da nhạy cảm hay không. Thay đổi sản phẩm chăm sóc khi cần thiết.

Da khô có thể là do các bệnh khác

Xerosis là thuật ngữ y học nói về bệnh khô da. Cái tên này bắt nguồn từ tiếng Hy Lạp. “Xero” nghĩa là “khô” và “osis” nghĩa là “bệnh”.

• Các bệnh về da da như: Viêm da cơ địa và Vẩy nến đều có liên quan đến tình trạng khô da.
• Những người mắc bệnh đáo thái đường hay thận cũng có thể là gia tăng nguy cơ khô da.
• Một số thuốc trị mụn, làm ức chế quá trình tiết dầu cũng khiến da trở nên khô bong tróc ngứa.

Khi bạn không chắc chắn tình trạng khô da cũng mình có phải là do bệnh hay không. Hãy đến gặp bác sĩ da liễu để được điều trị trước khi chúng trở nên nghiêm trọng hơn.

 Nguyên nhân khiến da mặt khô bong tróc ngứa

Có nhiều nguyên nhân khiến da bị khô bong tróc ngứa, trong đó có cả nguyên nhân bên trong và tác động từ bên ngoài. Nhưng tết cả đều khiến làn da bị mất nước.

Mức độ của sự khô da đều phụ thuộc vào cường độ của các yếu tố này.

Nguyên nhân bên ngoài

Tác nhân bên ngoài gây khô da đều trước tiên làm tổn thương đến hàng rào lipid bảo vệ bề mặt da. Lúc này, khi hàng rào lipid bị phá vỡ, độ ẩm da dễ dàng bị mất đi.

Khi các tác nhân giữ ẩm mất đi, làn da dễ dàng bị thoát nước. Lượng nước bề mặt liên tục bị thất thoát cho đến khi chúng được bổ sung, và khi hàng rào lipid được phục hồi thì tốc độ mất nước mới dần ngưng và được phục hồi.

Da khô có thể được cải thiện bởi các loại kem dưỡng ẩm có chứa các nhân tố giữ ẩm. Nhưng nếu không được điều trị triệt để thì tình trạng có thể phát triển ngày càng nghiêm trọng hơn.

Các nguyên nhân gây ra tình trạng da khô bong tróc chính bên ngoài là do các tác động môi trường và phương pháp chăm sóc da không đúng cách. Khu vực da mặt dễ bị tác động bởi các tác nhân bên ngoài này hơn các vùng da khác.

Yếu tố môi trường

• Thời tiết khắc nghiệt – gió hanh, nóng, lạnh và không khí khô.
• Các thay đổi theo mùa – các triệu chứng da khô hơn vào mùa đông hơn là các mùa khác.
• Làn da lão hóa nhanh hơn nhờ sự thúc đẩy của tia cực tím (tia UV) . Da dễ bị khô hơn khi lão hóa.

Quá trình chăm sóc da

Tắm gội lâu và thường xuyên với nước nóng, điều này làm lipid bị bào mòn và dễ dàng mất đi.

Phương pháp chăm sóc da rất quan trọng. Việc chăm sóc không đúng cách cùng sản phẩm khôn phù hợp sẽ làm thất thoát dưỡng chất và tác động không tốt đến da.

Thuốc

Một số loại thuốc có thể làm mất cân bằng nội tiết tố tác động đến da. Thuốc như: loại thuốc kiểm soát huyết áp, như thuốc lợi tiểu,… thường sẽ có tác dụng phụ này.

Hãy đưa ra nghi vấn và hỏi bác sĩ của mình về các loại thuốc đang dùng nếu như bạn nghĩ một loại thuốc nào đó có thể là nhân tố gây khô da.

Nhân tố bên trong gây nên tình trạng khô da

Yếu tố di truyền

Yếu tố di truyền quyết định rất lớn đến màu tóc, mắt và da. Lượng lipid cũng vậy, điều đó có nghĩa là:

• Với cùng điều kiện như nhau, những người khác nhau lượng lipid khác nhau quyết định độ ẩm và chất lượng da khác nhau.
• Người có da sáng dễ bị khô da hơn người có làn da sẫm màu.
• Các loại bệnh như Viêm da cơ địa, Vẩy nến, bệnh tiểu đường và bệnh vẩy cá thường có mối liên hệ di truyền.

Các tác nhân về nội tiết tố

Khi lượng nội tiết tố trong cơ thể thay đổi (dậy thì, mang thai, mãn kinh,…) mức cân bằng độ ẩm trong da có thể bị ảnh hưởng theo.

Tuổi tác

Khi già đi, mọi chức năng đều bị suy kiệt, khả năng tiết mồ hôi và lipid da cũng sẽ giảm đi theo chức năng của các tuyến mồ hôi và tuyến nhờn dưới da.

Tuổi càng cao thì da càng dễ khô và da càng khô thì vết nhăn xuất hiện càng nhanh và nhiều.

Lão hóa da sớm

Lão hóa da thường xảy ra do tuổi tác dần tăng cao. Tuy nhiên, nhiều trường hợp lão hóa đến sớm do việc tiếp xúc với ánh nắng quá mức và không có sự bảo vệ da khỏi tia cực tím (tia UV). Điều này dẫn đến sự lão hóa đến sớm hình thành các rãnh và nếp nhăn sớm.

Khi da lão hóa, cấu trúc da lỏng, tổn thương sâu và các nếp nhăn sâu hơn bắt đầu xuất hiện.

Chế độ ăn uống

Da cần một lượng dưỡng chất, colagell, axit béo không bão hòa và vitamin nhất định để đảm bảo hoạt động bình thường. Thiếu hụt bất kì thành phần nào sẽ khiến mất cân bằng và có thể dẫn đến khô da.

Chăm sóc da không đúng cách

Khi da khô dần, không được chăm sóc và điều trị kịp thời. Khô sẽ ngày càng nghiêm trọng hơn. Điều này ảnh hưởng rất nhiều đến việc cung cấp độ ẩm từ sâu bên trong. Lúc này một chế độ chăm sóc da từ các loại kem giữ ẩm cần thiết.

Phơi nắng

Bảo vệ làn da dưới ánh mặt trời là điều cần thiết đặc biệt là da khô. Khi lựa chọn kem chống nắng dành cho da khô cần lưu ý: Sản phẩm dành cho da khô nứt nẻ không được chứa hương liệu và phẩm màu. Điều này sẽ chỉ khiến tình trạng ngày càng trở nên tồi tệ hơn.

Các tác hại do yếu tố nghề nghiệp

Một số nghề nghiệp khiến da khô dễ dàng hơn như:

• Người phải làm việc trong điều kiện nóng hoặc lạnh
• Công việc thường xuyên phải tiếp xúc với các chất hóa học như phải sử dụng thuốc tẩy, rửa thường xuyên (bác sĩ, y tá, thợ làm tóc)
• Nghề tiếp xúc với môi trường khắc nghiệt (thợ cơ khí, công nhân vệ sinh).

Mất nước

Cơ thể mất nước khiến quá trình cung cấp nước nuôi dưỡng da bị xáo trộn và không thể cung cấp đủ nước để giữ ẩm nuôi dưỡng làn da. Điều đó khiến da bị khô.

Cách chăm sóc da khô vào mùa đông

Da mặt bị khô bong tróc thì phải làm sao?

Vào mùa đông thời tiết khắc nghiệt khiến tình trạng da khô trở nên nặng hơn. Với cả những ai da dầu đều không thể tránh khỏi.

Vậy làm sao để hạn chế tình trạng này?

Da khô có thể trầm trọng hơn do các yếu tố bên ngoài như nội tiết tố, căng thẳng môi trường và sự thay đổi theo mùa. Dưới đây là một số cách dễ dàng để giữ cho da khô mềm mại và dẻo dai.

Dưỡng Ẩm

An toàn và hiệu quả nhất chính là mặt nạ dưỡng ẩm cho da khô. Bạn có thể tự làm các loại mặt nạ dưỡng ẩm cho da khô ngay tại nhà với những nguyên liệu dễ tìm nhất.

Kem dưỡng ẩm là cách chăm sóc da khô không cần bàn cãi. 

Thuốc mỡ, kem và kem dưỡng da gốc dầu giàu axit béo thiết yếu (EFAs) bù đắp cho sự thiếu hụt dầu và lipid của da khô. Chúng bôi trơn bề mặt da cũng như củng cố hàng rào độ ẩm của da để bổ sung và niêm phong độ ẩm cần thiết.

Khi chọn kem dưỡng ẩm cho da khô, hãy nhắm đến loại kem dưỡng ẩm nặng hơn và tìm kiếm các thành phần như axit hyaluronic … bơ hạt mỡ và axit lactic, cung cấp dưỡng ẩm và tẩy tế bào chết

Mẹo chuyên nghiệp: Bôi kem dưỡng ẩm khi da vẫn còn hơi ẩm để khóa ẩm thêm.

Vòi Sen Với Nước Ấm

Nhiệt độ khắc nghiệt càng làm trầm trọng thêm làn da vốn đã khô bằng cách tước đi lớp dầu thiết yếu trên da. Nước trong vòi hoa sen của bạn phải là nhiệt độ mà bạn tưởng tượng ở một hồ bơi nước nóng – khoảng 84 độ F. Nếu không thể tắm nước nóng, hãy giới hạn không quá 10 phút để giữ cho làn da khô được bảo vệ.

Sử Dụng Các Thành Phần Nhẹ Nhàng

Giống như nhiệt độ khắc nghiệt, các thành phần mỹ phẩm khắc nghiệt có thể tác động đến hàng rào độ ẩm của da, gây khô và kích ứng. Để bảo vệ làn da của bạn, hãy tránh các sản phẩm có chứa các thành phần hóa học như paraben, petrolatum, dầu khoáng, propylene glycol hoặc sodium lauryl sulfate.

Bảo Vệ Làn Da Của Bạn Trong Mùa Đông

Không khí mùa đông hanh khô cũng làm da thêm khô. Trong những tháng mùa đông, không khí có ít độ ẩm hơn, khiến độ ẩm trên da của bạn bốc hơi nhanh hơn. Để bù đắp, bạn nên sử dụng máy tạo độ ẩm và đặt nó ở mức khoảng 60%, đủ để bổ sung độ ẩm đã mất ở lớp trên cùng của da.

Điều Chỉnh Chế Độ Ăn Uống Của Bạn

Bạn có thể tăng cường khả năng giữ ẩm cho da bằng cách bổ sung chất béo lành mạnh vào chế độ ăn uống. Dầu omega-3 và omega-6 hỗ trợ sức khỏe làn da bằng cách chống lại chứng viêm và củng cố hàng rào độ ẩm của da. Thực phẩm giàu chất béo lành mạnh bao gồm cá hồi, hạt lanh, quả óc chó và hạt hướng dương.

5 bước giảm khô ngứa cho làn da khi bước vào mùa khô

Nếu làn da bong tróc đang cản trở phong cách của bạn, hãy làm mượt mọi thứ suốt ngày đêm với các giải pháp Eminence Organics này.

Làm Sạch

Tắm bằng xà phòng mạnh hoặc nước hoa nồng có thể khiến da khô trầm trọng hơn. Cũng có khả năng chất tẩy rửa tạo bọt mà bạn đang sử dụng đang lấy đi lớp dầu tự nhiên trên da của bạn. Thay vào đó, hãy sử dụng dầu dưỡng hoặc dầu nhiều dưỡng. 

Tham khảo thêm: Cách sử dụng nước hoa hồng

Là bước làm sạch đầu tiên, hãy làm sạch làn da khô của bạn bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ dành cho da dầu. Chúng tôi khuyên bạn nên sử dụng Stone Crop Cleansing Oil để bổ sung các thành phần dưỡng ẩm như dầu hướng dương và dầu jojoba. 

Ngoài việc bổ sung độ ẩm, nếu bạn cũng muốn tẩy tế bào chết và loại bỏ cặn bẩn trên bề mặt, hãy thử Monoi Age Corrective Exfoliating Cleanser. Được pha trộn với chất monoi kỳ lạ và được làm bằng Phương pháp thay thế Retinol tự nhiên độc đáo của Eminence Organics, chất tẩy rửa tinh chế này mang đến cho bạn làn da mịn màng, tươi trẻ hơn. 

Tẩy Tế Bào da Chết (Hàng Tuần)

Chúng tôi khuyến khích tẩy tế bào chết cho da khô hàng tuần để “chăm sóc bất kỳ loại da nào”. Đối với loại da này, sản phẩm tẩy da chết nhẹ nhàng như Strawberry Rhubarb Dermafoliant là lựa chọn tốt nhất cho bạn.

Chứa axit lactic, gạo và bột đậu xanh, chất tẩy da chết vật lý và hóa học này tẩy tế bào da chết và làm mịn làn da khô ráp. Sự hiện diện của axit salicylic nhẹ nhàng tẩy tế bào chết và loại bỏ tạp chất để làm sáng da và thu nhỏ lỗ chân lông.

Phục hồi và nuôi dưỡng

Toner là cần thiết để cân bằng độ ẩm và độ pH cho da sau khi rửa mặt, đồng thời loại bỏ bất kỳ tạp chất nào mà chất tẩy rửa có thể đã bỏ sót. Hãy coi toner là “chất dưỡng” cho sữa rửa mặt của bạn. 

Một sản phẩm như Stone Crop Hydrating Mist bao gồm các thành phần dưỡng như cây đá, hoa oải hương và hoa nhài để phục hồi độ ẩm và nuôi dưỡng làn da khô. Khi bạn đã làm sạch da, hãy thoa một đến hai lần xịt lên mặt và cổ, hoặc bạn có thể thoa bằng miếng bông, tránh vùng mắt và để nguyên. 

Sử dụng sản phẩm tốt nhất

Khi nói đến việc chọn một loại dầu, cô đặc hoặc huyết thanh cho da khô, chúng tôi khuyên bạn nên chọn một sản phẩm giàu cả axit béo và các thành phần chống viêm. Gợi ý của chúng tôi là Dầu phục hồi da mặt, bao gồm các loại dầu làm dịu và nuôi dưỡng phục hồi da khô. 

Dầu dưỡng da mặt sang trọng này được pha chế với các loại dầu và thảo mộc quý, bao gồm dầu cây xô thơm và chiết xuất lá xô thơm, để làm dịu và làm mới làn da.

Dưỡng Ẩm

Khi bạn tắm hoặc rửa mặt, hãy tạo thói quen thoa một lớp kem dưỡng ẩm và dành một khoảng thời gian vừa đủ để mát-xa lên mặt. Ngay sau khi bạn tắm hoặc rửa mặt, hãy thoa một lớp kem dưỡng ẩm và dành một khoảng thời gian vừa đủ để mát-xa lên mặt. 

Chọn một loại kem giàu dầu để bổ sung độ ẩm và sửa chữa hàng rào lipid của da. Kem dưỡng ẩm điều chỉnh tuổi dừa của chúng tôi bao gồm dầu dừa dưỡng ẩm sâu và bơ hạt mỡ. 

Đặc biệt, bơ hạt mỡ là một chất làm mềm tuyệt vời cho da; Nó chứa nhiều chất béo trung tính và axit béo giúp phục hồi và giữ ẩm.

Da vẫn khô? Hãy gặp bác sĩ ngay!

Nếu đã áp dụng các biện pháp trên mà bạn vẫn thấy da vẫn khô và ngứa. Bong tróc ngày càng nhiều, bề mặt da xuất hiện vết chàm, vậy bạn cần phải đi gặp khám da liễu.

Bác sĩ sẽ giúp bạn tìm ra nguyên nhân và điều trị triệt để. Khô da không hẳn chỉ là vấn đề sinh lí mà nó còn có thể là bệnh lí.

Hãy cảnh giác!